13 CONSEJOS BÁSICOS PARA TIEMPOS DIFÍCILES

    1.  Respirar

     2.  Orar

     3.  Meditar

     4.  Agradecer

     5.  Cantar, danzar, oír música

     6.  Pasar tiempo en la naturaleza

     7.  Vivir en el presente

     8.  Activar tus pensamientos positivos

     9.  Ejercitar tu cuerpo (caminar, trotar, yoga..)

     10.     Alimentarte sanamente

     11.     Realizar acciones desinteresadas

     12.     Actuar desde el corazón

     13.     Escuchar a tu doble cuántico